Этот вебинар — для тех, кто хочет глубже понять свои эмоции и научиться не бороться с ними, а слышать, что они на самом деле говорят. Мы разберем взгляд: что «негативные» эмоции, такие как злость и страх, — это не про разрушение, а про стремление к близости и защите важного. Будет минимум теории и максимум живой, глубокой практики в парах и тройках. Кому полезно:

• Тем, кто подавляет злость и стыдится страха
• Тем, кто не может строить здоровые границы
• Тем, кто хочет научиться лучше понимать свои реакции и глубже проживать чувства